[스포츠투데이 진주희 기자]치주염 막아주는 식품이 화제다.

치주염은 염증이 잇몸뼈와 주변까지 진행된 상태를 말하는 것으로, 잇몸이 붓고 피가 나 음식물을 씹을 때 통증이 느껴지며, 입 냄새도 날 수 있다.

치주염에 걸리는 직접적인 이유는 치아에 지속적으로 형성되는 플라크라는 세균막이 원인으로 이것이 제거되지 않고 단단해지면 치석이 돼 치주염을 유발한다.

한편 치주염 막아주는 식품으로 과일과 채소에 풍부한 비타민C는 손상된 잇몸을 치유하는 항산화 효과, 우유와 유제품은 치조골 소실 예방, 유산균 등 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트는 잇몸세균 성장 억제 치주염 막아주는 식품으로 도움을 준다. 녹차의 떫은 맛을 내는 성분인 EGCG도 이러한 효과가 있는 것으로 알려져 있다.


진주희 기자 ent1234@stoo.com
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