[스포츠투데이 김수진 인턴기자] 화가 치밀 때 좋은 체조가 제때 화를 풀지 못해 스트레스 받는 현대인들의 관심을 받고 있다.

포털사이트 네이버 측은 2일 네이버캐스트 오늘의 체조 코너에 화가 치밀 때 좋은 체조라는 제목의 한 동영상을 게재했다.

동영상에 소개된 화가 치밀 때 좋은 체조 방법은 간단하다. 먼저 두 손을 앞으로 뻗어 손바닥을 마주한 후 손목을 바깥쪽으로 꺾어주며 숨을 들이쉰다. 그 다음 팔을 벌리고 숨을 내쉬며 팔을 오므려 준다. 이 동작을 연결해 3회 반복한다.

한편 화가 치밀 때 좋은 체조와 함께 화가 치밀 때 좋은 음식으로는 다크초콜릿, 견과류, 고구마, 베리 요구르트, 고추, 시금치, 녹차, 와인이 있다.


김수진 인턴기자 ent@stoo.com
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