[»ó³²Àڿ丮] ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â ·¹¸ð³×ÀÌµå ·¹¸ó½ºÄõ½Ã

ÀÔ·Â2014³â 06¿ù 11ÀÏ(¼ö) 20:34 ÃÖÁ¾¼öÁ¤2014³â 06¿ù 11ÀÏ(¼ö) 20:34
·¹¸ó
[½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ Á¶º´¹« ±âÀÚ] ´õ¿î ¿©¸§, ¾ÆÀ̽ºÄ¿ÇÇ¿¡ ¼­¼­È÷ Áú·Á°¥ ¹«·Æ ¶°¿À¸£´Â »ý°¢ ¡°Ä¿ÇÇ ¸»°í ¹¹ ¾øÀ»±î?¡±

¹°ÀÌ ÀÖ´Ù. ¹°Àº ±Ã±ØÀÇ °¥ÁõÇØ¼Ò À½·á´Ù. ¶¡ È긮°í ÁöÃÆÀ» ¶§ ¹° ÇÑ ¸ð±Ý¸¸Å­ ´Þ°í »óÄèÇÑ °ÍÀº ¾ø´Ù. ±×·±µ¥ ¹®Á¦´Â ³» ÀÔÀÌ´Ù. Çâ°ú Ä«ÆäÀο¡ ±æµé¿©Áø ÀÔÀº À¢¸¸Å­ °¥ÁõÀÌ ³ªÁö ¾Ê°í¼­´Â ¸Í¹°À» °ÅºÎÇÑ´Ù. Ä¿Çdzª ³ìÂ÷¿¡ Áú¸± ¶§, »ý¼öµµ ½ÈÀ» ¶§, ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µå´Â »ö´Ù¸¥ À½·á°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ·¹¸ð³×À̵å´Ù.

·¹¸ð³×À̵å´Â ·¹¸ó+¿¡À̵å(ade; ¼³ÅÁÀ½·á)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ³Ã¼ö ´ë½Å ź»ê¼ö³ª »çÀÌ´Ù¸¦ ³Ö¾î ¸¸µé±âµµ ÇÑ´Ù. ź»ê¼ö³ª »çÀÌ´Ù¸¦ ³ÖÀ¸¸é Åå ½î´Â û·®°¨ÀÌ »ý±ä´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ·¹¸ó½ºÄõ½Ã(¹Ì±¹½Ä)¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ¶Ç, ·¹¸ó ´ë½Å¿¡ ·¹¸óÀÇ »çÃÌ°ÝÀÎ ¿À·»Áö³ª ÀÚ¸ùÀ¸·Î À½·á¸¦ ¸¸µé¾îµµ µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¸é ¿À·»Áö¿¡À̵å, ÀÚ¸ù¿¡À̵尡 µÇ°Ú´Ù.

±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â ·¹¸ð³×À̵带 ¸¸µé¾îº¸ÀÚ.

·¹¸ð³×À̵å´Â ¸¸µå´Â ¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù. ·¹¸óÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼³ÅÁ¿¡ Àç¾î º´¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ±×°ÍÀ¸·Î ·¹¸ð³×ÀÌµå ¸¸µå´Â ÀÏÀº ³¡³­´Ù.

1. ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.

ÀÏ´Ü ·¹¸ó ûÀ» ´ãÀ» À¯¸®º´À» »ì±ÕÇÑ´Ù. ÆÞÆÞ ²ú´Â ¹°¿¡ À¯¸®º´À» ´ã°¡ Áý°Ô·Î ±¼·Á°¡¸ç ¼Òµ¶Çؼ­ »©³½´Ù. Àá±ñÀÌ¸é µÈ´Ù. ÀÌ ¶§ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Áö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇÑ´Ù. À¯¸®º´ ÀÔ±¸¸¦ ¾Æ·¡·Î ÇâÇÏ°Ô ¾þ¾î ³õ°í Âù¹°ÀÏ ¶§ºÎÅÍ °¡¿­ÇØ ÆÞÆÞ ²úÀ» ¶§ »©³»´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù. »©³½ º´Àº ±×´ë·Î ¸»·Á »ç¿ëÇÑ´Ù. Âù¹°¿¡ ¾ÄÀ¸¸é ´Ù½Ã ¿À¿°µÈ´Ù.

¼³ÅÁ°ú 1:1 ºñÀ²À» ¸ÂÃß±â À§ÇØ ·¹¸ó ¹«°Ô¸¦ Àé´Ù.

·¹¸óÀº ±½Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ú¹Ú ¹®Áú·¯ ²®Áú¿¡ ºÙÀº ºÒ¼ø¹°À» ¶¼¾î³½´Ù.
¿Ö ÇÏÇÊ ¼Ò±ÝÀϱî? ¼Ò±ÝÀº »ì±Õ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. »ì±Õ¼Òµ¶Á¦·Î ÈçÈ÷ ¾²ÀÌ´Â ¶ô½ºÀÇ ¿ø·á°¡ ¼Ò±ÝÀ̶ó´Â Á¡¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ¸é ¿Ö ¼Ò±ÝÀ» ¾²´ÂÁö ÀÌÇØ°¡ µÈ´Ù. ±×·¡¼­Àϱî, ¿¹ºÎÅÍ °¡°Ô¿¡ Áø»ó ¼Õ´ÔÀÌ ¿Ô´Ù °¡¸é Àç¼ö ¾ø´Ù¸ç ¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸®°ï ÇÑ´Ù. ¸¶Ä¡ »ì±ÕÀ» Çϵí.

°£È¤ ³ó¾àÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù°í ½ÄÃʳª ¼ÒÁÖ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡ µû¸£¸é ±× È¿°ú´Â º°·Î¶ó ÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ³ó¾àÀº ¼ö¿ë¼ºÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹°·Î ÃæºÐÈ÷ ¾Ä¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ´Ù. Æ÷µµ, Å丶Åä, ÇǸÁ °°Àº °úÀÏ, ä¼Ò´Â 30ÃÊ, »óÃß, ²¢ÀÙ, °íÃß °°Àº °ÍµéÀº 1ºÐ¿¡¼­ 5ºÐ Á¤µµ ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¸é ³ó¾àÀÌ ºüÁø´Ù°í ÇÑ´Ù.

¹®Á¦´Â ¼öÀÔ °úÀÏÀÌ´Ù. ¼±Àû°ú ÃâÇÏ µî À¯Åë°úÁ¤¿¡ ¹ú·¹³ª °õÆÎÀÌ µîÀ¸·Î »ý±â´Â ¼Õ½ÇÀ» ¸·±â À§ÇØ ³ó¾àÀ¸·Î ÄÚÆÃÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¹ú·¹µµ ¸ø ¸Ô´Â °É »ç¶÷ÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö Àְڴ°¡! ÀÌ ÄÚÆÃÀ» ¹þ°Ü³»¾ß ÇÑ´Ù.

±½Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ·¹¸óÀ» ¾Ä´Â´Ù.

ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°·Î ³ó¾à ÄÚÆÃÀ» ¹þ°Ü³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ²ú´Â ¹°¿¡ ·¹¸óÀ» ³Ö°í 10ÃÊ°£ À̸®Àú¸® ±¼¸°´Ù. ¼ÓÀ¸·Î ¿­À» ¼¼°í ¹Ù·Î ²¨³»¾ß ÇÑ´Ù. ³ó¾à ¹þ°Ü³½´Ù°í ¹ÌÀû°Å¸®´Ù°¡´Â ²®ÁúÀÌ ´Ù À;î¹ö·Á ·¹¸ð³×À̵å·Î ¾µ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù.

¿ì¸® ¶¥¿¡¼­ ·¹¸óÀÌ ³ª¿Â´Ù¸é ¸ð¸¦±î ÀÌ·¸°Ô±îÁö Çؼ­ ¼öÀÔ°úÀÏÀ» ¸Ô¾î¾ß°Ú³Ä´Â ¸»ÀÌ ³ª¿Ã ¹ýÇÏ´Ù. ±×·¯³ª, ¾î¼°Ú´Â°¡! ¸Ô°í ½Í´Ù´Âµ¥¡¦. °¡²ûÀº ±¦Âú´Ù. ¿äÁòÀº ½Ñ °Ô ¼öÀÔ³ó»ê¹°ÀÌ°í, ºñ½Ñ °Ô 'À¯±â³ó'ÀÚ°¡ ºÙÀº ¸Ô°Å¸®´Ù. °¡³­ÇÑ °¡Á·Àº ¼öÀÔ½ÄÇ°À» ¸Ô´Â Ƚ¼ö°¡ ´Ã ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù´Ï Âü ¾¹¾µÇÑ ¼¼Å´Ù.

2. ¼³ÅÁ¿¡ Àé´Ù.

·¹¸óÀº °¡´ÉÇÑ ¾ã°Ô ½ã´Ù. ±×·¡¾ß °úÁóÀÌ Àß ¹è¾î³ª¿Â´Ù. ²ÀÁö¿Í ºÒ·è Æ¢¾î³ª¿Â ¹è²ÅÀº À߶ó ¹ö¸°´Ù.

²ú´Â ¹°·Î ³ó¾à ÄÚÆÃÀ» ¹þ°Ü³½´Ù.

·¹¸ó°ú ¼³ÅÁÀº 1:1 ºñÀ²·Î ³Ö´Â´Ù. ¶§¹®¿¡ Á¶¸®¿ë Àú¿ïÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÏ´Ü ·¹¸ó ¹«°Ô¸¸Å­ ¼³ÅÁÀ» ´Þ¾Æ ±×¸©¿¡ ´ú¾î³õ¾Æ¾ß º´¿¡ º×±â ÆíÇÏ´Ù. ¹ö¸®´Â ·¹¸ó ²ÀÁö¸¦ ¿°µÎ¿¡ µÎ°í ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý ºÎÁ·ÇÏ°Ô ´Þ¾Æ³öµµ ±¦Âú´Ù.

Àú¿ïÀÌ ¾ø´Ù¸é ´«´ëÁßÀ¸·Î Çغ¸ÀÚ. ½ãÅ°½ºÆ® 4958¹ø ½ºÆ¼Ä¿°¡ ºÙÀº Áß°£Å©±â ·¹¸óÀº ¾à 110~120gÀÌ´Ù. Å©±â³ª ¹«°Ô³ª ÁË´Ù ºñ½ÁÇÏ´Ï ¼³ÅÁ 1kg ÇÑ ºÀÁö »ç°í ·¹¸ó 9°³ »ç¸é µÈ´Ù.

·¹¸ó ÇÑ °³ ½ä¾î ³Ö°í ¼³ÅÁ ÇѵΠÁÖ°Æ ºÎ¾î³Ö´Â´Ù. ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ÄÑÄÑÀÌ ·¹¸ó-¼³ÅÁ-·¹¸ó-¼³ÅÁ ³Ö¾îÁÖ¸é ¼ÕÀ¸·Î ¹ö¹«¸®Áö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù.

·¹¸ó°ú ¼³ÅÁÀ» ÄÑÄÑÀÌ ´ã´Â´Ù.

ÇÏ·ç ÀÌƲ ¼³ÅÁÀÌ ·¹¸ó°úÁó¿¡ ÀüºÎ ³ìÀ» ¶§±îÁö »ó¿Â¿¡ µÐ´Ù. Àß ³ì¾Æ ·¹¸ó ûÀÌ µÇ¸é ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ°í »ý°¢³¯ ¶§¸¶´Ù ²¨³»¸ÔÀÚ. ¾ÆÀ̵éÀº »çÀÌ´Ù¸¦ ³ÖÀº ·¹¸ó½ºÄõ½Ã¸¦ ´õ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ·¹¸ó û ¿·¿¡ »çÀÌ´Ùµµ °°ÀÌ ³Ö¾îµ×´Ù°¡ ±âºÐ ÀüȯÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ Á÷Á¢ Ÿ¼­ ´ë·ÉÇÏÀÚ. Åõ¸íÇÑ À¯¸®ÄÅ¿¡ Ÿ¾ß ´õ ¸ÀÀÖ¾îÁø´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸»Çصµ ¸Ó±×ÄÅ¿¡ ·¹¸ð³×À̵å Ÿ´Â »ç¶÷ÀÌ ²À ÀÖ´Ù.


Á¶º´¹« ±âÀÚ
<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>

<°¡Àå °¡±îÀÌ ¸¸³ª´Â, °¡Àå FunFun ÇÑ ´º½º ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ>

ÁÖ¿ä´º½º