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| ▲한라봉의 효능.(출처:제주도청) |
한라봉의 효능 중 가장 관심이 높은 부분은 100g 당 48kcal로 열량이 낮아 다이어트에 좋다는 점이다.
또 한라봉은 비타민C 등의 항산화제 성분이 많이 포함돼 피로회복이나 감기예방 효과에 뛰어나다. 또 철분이 많이 함유된 브로콜리와 함께 섭취할 경우 한라봉의 효능이 더욱 좋아진다. 이는 한라봉에 포함된 비타민C가 철분의 체내 흡수를 도울 수 있다.
한라봉의 효능을 제대로 맛보기 위해서는 생으로 섭취하거나 차, 혹은 마멀레이드로 가공해 먹는 방법이 있다.
한라봉의 효능을 접한 네티즌은 "한라봉의 효능에 다이어트도 있다니" "한라봉의 효능을 맛보려면 생으로 먹어야 겠다" "한라봉의 효능을 잘 보려면 브로콜리와 함께" 등의 반응을 보였다.
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<가장 가까이 만나는, 가장 FunFun 한 뉴스 ⓒ 스포츠투데이>
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