치실 사용법,이렇게만 하면 양치질보다 더 많이 충치 예방[스포츠투데이]

입력2015년 03월 20일(금) 19:33 최종수정2015년 03월 20일(금) 20:40

[스포츠투데이 진주희 기자]치아사이의 보이지 않는 세균막을 제거해주고 건강한 잇몸을 유지해주는 치실에 대하 관심이 뜨겁다.

최근 한 온라인 커뮤니티에 치실 사용법이 공개됐다.

치질 사용법은 적당량을 끊어 양손가락에 2~3회 정도 감아준다. 이어 엄지와 검지를 이용하여 팽팽하게 당긴 후 치아 옆면에 밀착시켜 위아래도 왕복하면 된다. 치실의 올바른 사용법은 먼저 치실을 40~50㎝정도 되게 치실을 끊어서 양쪽 가운데 손가락에 단단하게 감는다.

이어 엄지손가락과 두 번째 손가락을 사용해서 치아사이에 팽팽해진 치실이 미끄러져 들어가게 하여 치실이 치아둘레를 따라 'C'모양이 되게 한다.

마지막으로 치아와 잇몸 사이에 위아래로 부드럽게 움직이며 잇몸선 아래쪽도 꼭 치실이 닿도록 유의하며 사용해야 한다. 위와 같이 사용해도 치실질이 잘 안되는 경우는 치실 손잡이를 이용하거나 치과에 내원해 치실질 교습을 받는 것도 도움이 된다.

해당 글에 따르면, 치실을 사용하면 양치 후에 치아 사이사이에 남아있는 치석과 세균막을 제거해 준다.

진주희 기자 ent@stoo.com
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